Yoga
Le YOGA, terme sanskrit qui signifie “union, joug, méthode”, est l’une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne, visant à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
Le haṭha yoga est une forme particulière de yoga née sous l'impulsion du texte Haṭha Yoga Pradīpikā attribué au yogi Svatmarama, qui vécut au XVe ou XVIe siècle. Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation (dhyāna). C'est ce Yoga qui s’est répandu en Occident au XXe siècle.
La pratique des postures, réalisées en lien avec le souffle, avec un esprit ouvert et attentif, ont pour objectif de délier les tensions du corps et d’apaiser le mental.
“Quand l'esprit ne résiste plus, qu'il ne fuit ni ne blâme ce qui est, mais se contente d'être conscient avec passivité, il s'aperçoit que, dans cette passivité même, vient une transformation.”
Jiddu Krishnamurti
Le haṭha yoga est une forme particulière de yoga née sous l'impulsion du texte Haṭha Yoga Pradīpikā attribué au yogi Svatmarama, qui vécut au XVe ou XVIe siècle. Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation (dhyāna). C'est ce Yoga qui s’est répandu en Occident au XXe siècle.
La pratique des postures, réalisées en lien avec le souffle, avec un esprit ouvert et attentif, ont pour objectif de délier les tensions du corps et d’apaiser le mental.
“Quand l'esprit ne résiste plus, qu'il ne fuit ni ne blâme ce qui est, mais se contente d'être conscient avec passivité, il s'aperçoit que, dans cette passivité même, vient une transformation.”
Jiddu Krishnamurti
Commentaires
Enregistrer un commentaire